For å gi jentene en ekstramotivasjon til sommertreningen, har han nå forhandlet frem en god pris på pulsklokke for jentene. Veiledende pris er kr 999, og vi får den for kr 700.
pulsklokke Polar FT-4
Med pulsklokke kan du ta tiden, se pulsen og logge treningsøktene. For eksempel i en intervalløkt skal pulsen høyt opp på hvert drag, og synke ned mellom intervallene. Også etter en rolig kondisøkt kan man se på gjennomsnitt puls og totaltid. Løper man samme rute flere ganger, og tiden og gjennomsnitt puls går ned, betyr det at man har fått bedre puls.
Dere som ønsker det, kan kjøpe pulsklokken på G-sport på Drøbak city. Spør etter Martin og henvis til trener-Marius sin avtale.
Marius vil gi god innføring i bruk av pulsklokke.
Lillian:)
NB. Dette er ikke et krav eller noe som skal brukes på fellestreningene, så dette er helt frivillig. Tror for noen jenter at det er viktig og kunne ha et verktøy for egentrening, men som sagt helt frivillig.
SvarSlett