Pellerud besøk 4/2 utsatt

Vi skulle fått besøk av landslagstrener damer, Even Pellerud 4 februar.  Dette må vente, da landslagssjefen er opptatt på annet hold i dette tidsrommet.

Vi håper å få på plass et besøk i løpet av februar og mars i stedet.

Oppstart søndagstreninger 1/2!

Som det ble kommunisert på vårt møte starter vi nå opp med en ukentlig tredje trening. Vi ser at behovet for en ekstra trening er stort. Vi har treningstid på KG søndager fra 14.30-16.00. Oppstart blir søndag førstkommende 1. februar. Som vanlig skal vi ha beskjed dersom dere ikke kommer!

Vi gleder oss:-)

Hvem ønsker og kan være med på treningsleir til utlandet?

Som vi avtalte på spiller og foreldremøtet i går, skal vi nå kartlegge hvor mange jenter som er interessert og kan delta, dersom vi drar på treningsleir til utlandet. Svar ja eller nei sammen med navnet på spilleren i kommentarfeltet så kjapt som mulig. 

Hvor og når vi skal dra, er ikke helt bestemt. Det blir enten vinterferie 2016 eller påsken 2016. Manchester er idag en het kandidat for reisemål.

Hilsen Sigrid og Lillian:)

Oppsummering fra foreldremøte 14. Januar

Tusen takk for supert oppmøte fra både foreldre og spillere på møtet i dag!

1. Neste sesong og sesongen som har gått
   Året 2014 har vi spilt 9er fotball. Vi kom på 5. plass i serien og deltok på 5 cuper, hvor en av disse var en overnattingscup.
   For 2015 sesongen skal vi spille 11er fotball, som blir veldig spennende. Spillerne vil i større grad få 1 til 2 faste plasser på banen. Her vil vi høre hva jentene selv ønsker, og teste ut hva som fungerer best. Videre har vi startet med fast hospitering for pt 8 jenter på 2000 laget. 8 jenter fra 2002 skal samtidig hospitering på vårt lag. Vi skal øke fra to til tre treninger i uka. Den tredje treningen blir enten på søndager på KG, eller alternativ trening som løping, cross fit (cross fit hver 2. fredag i måneden) eller kampsport med Tim. Vi vet at 11er fotball krever bedre kondisjon, så jentene oppfordres til å ta joggeturer utenom treningene; avtal gjerne fellesjogg!
   
   
2. Treningsoppmøte og fraværsmelding
   Jentene og foresatte må melde fra til trenerne dersom man ikke kan komme på trening. Dette er viktig for hvordan trenerne skal planlegge treningene, og hvor mange trenere som bør komme på treningen. Videre logges oppmøte på trening. Ikke meldt fravær får konsekvenser for spilletid på kamper. 
   
   
3. Deltakelse på kamper 
   Trenerne skal fra 2015-sesongen ta ut lag til hver kamp. Det vil bli tatt ut 14 spillere til hver seriekamp. Uttaket tilpasses Hvor godt vi mener motstanderlaget er. Oppmøte på trening vil også spille inn. Det vil bli ført lister på uttakene slik at alle får spille kamper. De som ikke kan selta på en kamp de er tatt ut til må si ifra til trenerne så kjapt som mulig. Laguttakene blir lagt ut på bloggen i god tid før kampene.
   
4. Cuper
   Vi har meldt oss på to cuper i vår:
Hauger Jentecup i Bærum 17.- 19. april
Briskebycup Hamar 6.- 7- juni - overnattingcup

Vi ønsker større deltagelse fra foreldre på cuper. Vi tror det vil bidra til å skape et større samhold blandt jentene dersom det er større samhold blant foreldrene. Vi ser også at jentene setter stor pris på at foreldrene er publikum, og trenere og managere trenger også kjørehjelp. Målet vårt er at alle jentene har med minst en forelder hver på cuper. Vi er et stykke unna dette nå, og har satt opp et delmål på 8 foreldre med på hver cup, i tillegg til trenere og managere.
Foreløpig har det meldt seg 5 foreldre til Hauger cup, og 3 foreldre til Briskeby.
5. Kaptein 2015; kriterier og krav
En kapteins oppgave på banen er å være trenernes forlengede arm på banen. Det viktigste er at hun er en leder på banen. Hun skal motivere de andre, forstå fotball og få med seg de andre jentene. Alle kan bli kaptein, og frem til seriestart kan de som ønsker få prøve seg på treninger og treningskamper. Trenerne skal velge ut 1-2 kapteiner til sesongstart.
 
6. Gullrot: Utenlands cup/treningsleir?
Vi planlegger utenlandscup eller treningsleir. Dette vil koste mye, og vi trenger derfor tid til å spare penger, tjene penger og å være ute i god tid med bestilling.
Vi har flere alternativer; Manchester, Alanya/Tyrkia, Barcelona eller andre steder. Alternative tidspunkt er vinterferien 2016 eller påsken 2016. Det vil bli lagt ut et eget blogginnlegg der de jentene som ønsker og kan delta på turen må skrive seg opp, slik at vi vet hvor mange som vil og kan være med på tur. Til denne turen ønsker vi også at så mange som mulig av foreldrene også kan være med:)
For å tjene penger til denne turen vil det i år bli satt igang flere dugnadsprosjekt enn vi tidligere har hatt. Vi ber om hjelp fra foreldrene med å skaffe sponsorer og jobber.

7. Foreldredeltagelse
Vi ønsker som nevnt større deltagelse fra foreldre. Det vil bli opprettet en egen lukket Facebookside for dialog mellom foreldre og mellom jentene. Informasjon fra trenerne og managerne vil komme på bloggen.
Liste for hvilke foreldre som deltar på hvilke cuper er laget. De foreldrene som ikke har meldt seg på cup, gir beskjed til oss så snart som mulig.
Når det gjelder kjøring til kamp ønsker vi også at foreldre skal ta mer ansvar. Lise sa hun kunne ta ansvar for å legge ut kjørelister. Telefonliste/mailliste sendes ut til alle foreldre. 

8. Mental trening
Laget har vært gjennom første fase av mental treningsprogram for fotballspillere. Dette omhandlet muskelavspenning. Vi skal nå starte fase to, som går på mental styrketrening. Jentene skal spille lydfilen to ganger hver uke, gjerne sammen med foreldrene. Trenernes oppgave i fase to er å ikke si ikke.

9. Status managere og økonomi
Sigrid tar over for Elisabeth, som nå slutter som manager. Tusen takk for all the good work, Elisabeth, og velkommen til Sigrid!
Økonomien i laget er god. Vi har lagt opp til et kakelotteri i vår. Videre skal vi ha en pakke-vare-dag på Rema. Det vil også komme flere dugnadsjobber! Informasjon om hvornår kommer løpende på bloggen.

10. Eventuelt
Det ble foreslått et spillermøte før sesongstart, for å snakke om spillformasjon, miljøregler etc.
4. februar skal trener for damelandslaget, Even Pellerud møte jentespillere i DFI.  

 

Agenda foreldremøte onsdag 14. januar kl 19:30

Onsdag er det foreldremøte i Frognhallen, kafeterian. Jentene skal også være med. Vi håper alle kommer slik at vi sammen kan få til et godt år for laget!

Agenda blir som følger:

1. Neste sesong og sesongen som har gått
2. Treningsoppmøte og fraværsmelding
3. Deltakelse på kamper
4. Cuper
5. Kaptein 2015, kriterier og krav
6. Gullrot: Utenlandsk cup/treningsleir?
7. Foreldredeltagelse
8. Orientering om mental trening. Laget har vært gjennom første fase, som er avspenning av muskler, og vi skal nå gå igang med fase to.
9. Status fra managere og økonomi
10. Eventuelt
    
     
     

Vel møtt!

Hilsen Lillian

 

 

 

Godt nytt fotball år!

Håper alle har hatt en rolig og avslappende juleferie:-)

Vi skriver 2015 og jentene  har nå blitt J14. Nå skal vi endelig begynne å spille "ordentlig" fotball.
Vi er påmeldt J14 KM 11-er i serien, store mål, full bane, masse løping og det hele, det blir moro:-)

Treningstider er de samme som i fjor, mandager og torsdager 18.00-19.20 på KG. Første trening blir mandag 5/1.

I samarbeid med J00 og J02 innfører vi fast hospiteringsordning mandager. Det betyr at vi sender spillere opp til J00 for å trene med dem, mens J02 sender spillere opp til oss. Vi har plukket ut 8 jenter som rullerer 4 og 4 annenhver uke på å trene med J00.
Gruppe 1: Tuva, Emile, Lila og Sarah
Gruppe 2: Anna, Mari, Marie og Karoline
En forutsetning er selvfølgelig at jentene stiller på trening mandager.
Gruppene er ikke statiske, andre vil få muligheten når utvikling/nivå tilsier det.

Keepertrening med Håkon vil fortsette på torsdager i 2015 sammen med keeperne til J00 og J02. Dette gjelder Sanna, Celina og Marianne.

Treningsoppmøte i desember var labert, sikkert mange årsaker til det. Det som fortsetter å overraske er at en del aldri sier fra at de ikke kommer på trening. Vi i trenerteamet bruker vår fritid på dette, det minste vi kan forlange er at alle sier fra om de ikke kommer. Vi trenger ikke vite årsak, kun en sms til Marius eller Arild. Dette for at vi skal kunne planlegge treningene både med innhold og antall trenere. Liten vits at vi stiller 3 trenere hvis det kommer 8 jenter.. Og de som har andre faste aktiviteter mandag eller torsdag, gi beskjed til Arild slik at vi har oversikten.

Til slutt minner vi om møtet onsdag 14/1 kl. 19.30 i Frognhallen, møtet er obligatorisk både for  jenter og foresatte. Agenda vil bli lagt ut når det nærmer seg, men hold av datoen allerede nå:-)

Vi gleder oss til et innholdsrikt og spennende fotballår 2015!

Mvh Trenerteamet.